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Compléments alimentaires : quels sont les bienfaits pour la santé d’un sportif ?

Les compléments alimentaires ont été élaborés pour prévenir plusieurs problèmes de santé récurant comme le scorbut, les déformations osseuses et le rachitisme. Ils sont très efficaces et occupent désormais une place importante dans la vie de l’homme. Le présent article met à nu quelques-uns de leurs apports.

Les bienfaits des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires contiennent des nutriments comme les protéines, les sels minéraux, les antioxydants et les acides gras. On retrouve aussi dans ce complément alimentaire bio les vitamines C, E, A et D. De plus, le calcium, le fer, le zinc et le fluor retrouvés dans ces derniers favorisent la solidification des muscles. Ce qui concourt à l’amélioration des performances des sportifs en général.

Sous d’autres cieux, ils facilitent la prise de masse musculaire et permettent de bruler les graisses. Les compléments alimentaires ont également pour rôle de stimuler l’appétit, de nourrir et d’hydrater le corps.

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