ENTRETIEN. Romane Dicko (Judo) : « Je veux ramener le titre à Paris »

Romane Dicko n’est pas rev­enue les mains vides de Tokyo avec deux médailles olympiques, la médaille de bronze en indi­vidu­el dans la caté­gorie des plus de 78 kg et la médaille d’or en équipe mixte. Depuis les Jeux Olympiques, la judokate de 22 ans a pris un peu de repos et va repar­tir dans la course pour par­ticiper à Paris 2024. Avant le début des choses sérieuses, Romane Dicko s’est con­fiée pour Le Sport au Féminin à l’oc­ca­sion des Sportel Awards à Monaco. 

La dou­ble cham­pi­onne d’Europe (2018 et 2020) l’évoque qua­si­ment tout le temps, son objec­tif est la médaille d’or en indi­vidu­el à la mai­son. Pleine d’ambitions après un été réus­si, Romane Dicko va repar­tir au com­bat pour ten­ter de ramen­er deux médailles d’or en 2024. 

Comment avez-vous traversé ces dernières semaines ? 

C’était très agité. C’est vrai qu’on a eu un mois post-JO très mou­ve­men­té mais tant mieux, on prof­ite, ça fait plaisir de se dire qu’on a fait nos médailles. C’est pour ça aus­si qu’on a des invi­ta­tions et qu’on est sol­lic­ité. Les camps ont repris donc je suis redescen­du tran­quille­ment. On prof­ite, en tout cas je prof­ite ma médaille et je me dis : « purée, je suis médail­lée olympique ! »

C’est une nouvelle notoriété qui commence. Les Jeux Olympiques apportent quelque chose en plus ?

C’est vrai, on a bien vu que les Jeux était une autre dimen­sion, ce n’est pas comme un Cham­pi­onnat d’Europe ou un Cham­pi­onnat du monde, c’est quelque chose de plus. On a passé ce petit cap même si on ne s’est pas for­cé­ment ren­du compte sur place parce qu’il n’y avait pas de pub­lic. Mais quand on est ren­tré en France, quand on a vu le Tro­cadéro ou l’ambiance dans la rue quand on s’arrêtait, on s’est dit : « Ah oui les Jeux c’est un truc de ouf, c’est une autre dimen­sion. » Je suis médail­lée olympique donc j’ai passé ce cap et j’espère rester longtemps en haut.

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Personnellement, vous avez ramené une médaille d’or et une médaille de bronze, on peut dire que ce sont des Jeux Olympiques réussis ?

For­cé­ment, deux médailles, c’est ouf, dont le titre en équipe. J’ai encore faim de la médaille d’or en indi­vidu­elle dans trois ans et je suis sor­ti de Tokyo un peu frus­trée quand même. J’ai eu un peu décep­tion après il y avait une place de trois donc on se dit qu’on a réus­si la médaille. On est par­ti la chercher mais on a quand même faim de l’or en indi­vidu­elle. J’avais faim de l’or donc j’aurais faim de l’or dans trois ans et j’espère m’entraîner encore plus fort et faire le dou­blé en or à Paris.

Il y aura une année en moins pour se préparer, est-ce que vous trouvez que c’est bien ou que ça arrive vite ?

Ça va arriv­er vite, même très vite surtout par rap­port à Tokyo. L’attente était très longue, on ne savait pas si les Jeux allaient être main­tenus ou décalés. La pré­pa­ra­tion a été très com­pliquée surtout que l’attente pour Tokyo était vrai­ment longue et on se dit que Paris ça va allait vite. J’espère que ce sera sim­ple en tout cas, pas aus­si com­pliqué que Tokyo. Ce sera à la mai­son donc il fau­dra que je sois prête mais ça fait plaisir et on a vu l’engouement des Français autour de Paris. On a vu en ren­trant que les Français avaient hâte de ses Jeux, avaient hâte de nous soutenir et même nos familles nous ont man­qués sur place. Je veux être à Paris dans trois ans. Je veux ramen­er le titre à Paris et je vais tout met­tre en place pour.

Quel est votre programme pour les semaines à venir ? La préparation commence dès maintenant ?

C’est la reprise après deux mois de vacances. J’ai coupé pen­dant un mois com­plet et ça fait trois-qua­tre semaines que j’ai repris l’entraînement pour repren­dre la forme. Je n’ai rien jusqu’à jan­vi­er à part peut-être les Cham­pi­onnats de France par équipes. C’est pour refaire du jus, pour repren­dre un rythme d’entraînement inten­sif et repren­dre après les Jeux Olympiques parce que c’était très com­pliqué à Tokyo. En févri­er, il y aura le Tournoi de Paris donc on sera tous à Paris pour faire un début d’olympiade à la mai­son pour mar­quer les esprits. La course com­mencera en avril ou mai 2022 donc ça va aller très vite. On aura deux ans mais ce sera une course super kif­fante parce qu’on voudra tous être à la mai­son et com­bat­tre sur le tapis sous la Tour Eif­fel en plus.

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Le prochain objectif est donc d’aller gagner au Tournoi de Paris ?

Bien sûr, l’objectif c’est gag­n­er Paris. Je pense qu’il faut pren­dre tout ce qu’il y a pren­dre, ça fera du bien au men­tal, ça fera du bien au corps de repren­dre les sen­sa­tions de la com­péti­tion. On est des com­péti­teurs, c’est pour ça qu’on vibre donc on veut gag­n­er partout où on va. J’espère que je vais gag­n­er Paris et toutes les com­péti­tions suiv­antes. En tout cas, toutes ses com­péti­tions vont me servir pour pré­par­er les Jeux à la mai­son. On pren­dra tout ce qu’il y a pren­dre et on fera tous ce qu’il faut pour réussir.

Vous employez souvent « on »…

(Sourire) Quand je dis « on », je par­le de moi, de mes entraîneurs, des médecins, de mes proches, c’est vrai­ment un tra­vail d’équipe. Il y a une dimen­sion d’équipe surtout pour moi qui ai été énor­mé­ment blessée pen­dant cette olympiade. J’avais à mes côtés le kiné, le médecin et mon entraîneur. On a vrai­ment marché ensem­ble main dans la main et pour moi je le dis, c’est une médaille d’équipe. Ce n’est pas qu’une médaille indi­vidu­elle, elle vient récom­penser l’équipe qui est autour, qu’on ne voit pas for­cé­ment sur le tapis mais qui était dans les gradins, qui était aus­si à la mai­son parce que la famille est très impor­tante. C’est eux qui pleu­raient avec moi quand je me suis blessée, c’est eux qui ont souf­fert quand j’étais frus­trée de ne pas com­bat­tre. Ils ont tout vécu avec moi en inten­sif et c’est vrai que quand tu per­formes, tu pens­es à tous ceux qui étaient à tes côtés pour ses per­for­mances et c’est vrai­ment une équipe. Une équipe c’est telle­ment impor­tant qu’il ne faut pas la nég­liger et donc il faut dire « on ».

Est-ce que vous avez réalisé l’un de vos rêves avec ces deux médailles ?

S’il y a cinq ans, on m’avait dit : « Romane tu signes tout de suite pour deux médailles olympiques », j’au­rais signé. Parce que per­son­ne n’aurait pu savoir ce qui allait se pass­er en plus avec le Covid donc la pré­pa­ra­tion était très com­pliquée, elle n’était pas opti­male. Il y a eu des com­péti­tions annulées ou pour cer­taines on est ren­tré parce qu’il y avait des cas Covid, c’était vrai­ment une pré­pa­ra­tion spé­ciale. C’était les Jeux du Covid, des Jeux spé­ci­aux mais qu’on a appré­cié autrement.

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J’avais con­nu Rio mais dans les gradins. Avec mon club, j’étais dans les gradins donc j’avais con­nu cette ambiance, la fête dans les gradins pour célébr­er un titre olympique. C’était bizarre de ne pas voir cette ambiance que j’avais vécu en tant que spec­ta­trice mais je me dis qu’à Paris ce sera le feu. Il y aura tous nos proches, toute la France qui sera là et j’ai hâte et après on pense à tous ce qu’on doit faire pour y arriv­er. On a envie d’y aller. C’est vrai que quelque­fois on peut se dire « Est-ce que tu veux repar­tir ? » Je suis jeune donc for­cé­ment je veux repar­tir. Pour moi, mon âge de forme ce sera à Paris et je ne pour­rais faire que mieux qu’à Tokyo. Je vais m’entraîner tous les jours pour ça.

Ça ne vous fait pas un peu peur cette rigueur ?

Ça ne fait pas peur parce que la rigueur ce n’est pas main­tenant qu’on la tra­vaille. Je pense que pour arriv­er à ce niveau-là, on est tous hyper rigoureux. Le sport de haut niveau c’est très dur. Il faut s’entraîner tous les jours et tu n’es pas sûr de per­former, il faut remon­ter quand tu tombes. Il faut être prêt men­tale­ment et physique­ment, je pense que sans rigueur, on n’y arrive pas. Je pense qu’à un niveau, on est tous prêts. Ce sont les détails qui vont compter. Il faut être prête à pren­dre des claques parce que c’est ça aus­si l’entraînement, ce n’est pas tou­jours tout beau, tout rose. Il faut le vouloir, il ne faut jamais oubli­er l’objectif final et là c’est Paris dans trois ans. Quand on y pense, on se relève parce qu’on sait pourquoi on s’entraîne et on a faim de médaille et du titre.

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Avez-vous confiance ?

J’ai con­fi­ance mais pas trop. Il ne faut pas avoir trop con­fi­ance. Le sport de haut niveau, c’est vrai­ment un juste milieu entre être con­fi­ant dans tes capac­ités et rester pru­dente parce qu’on peut se per­dre si on a trop con­fi­ance. Il ne faut pas être orgueilleux, il faut un peu d’ego parce que c’est un sport de com­bat mais sur le tapis, tu peux te pren­dre un ippon en dix sec­on­des. Il faut être en con­fi­ance, pas trop orgueilleux et tout sim­ple­ment resté focus sur son plan de match.

Bastien Boname et Romain Boisaubert