Pourquoi porter une culotte menstruelle pendant le sport ?

Si vous voulez pra­ti­quer du sport même pen­dant vos règles, le plus sûr serait de porter une culotte men­stru­elle. À la fois con­fort­able et pra­tique, ce type de culotte vous per­met de faire du sport sans la moin­dre inquié­tude. Toute­fois, il y a des points impor­tants que vous aimeriez peut-être savoir à son propos.

Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ?

Aus­si appelée culotte de règles ou culotte péri­odique, il s’agit d’un sous-vête­ment spé­ciale­ment conçu pour les jeunes femmes. Le fait de porter une culotte men­stru­elle vous évit­era de vous angoiss­er surtout pen­dant la pra­tique de vos activ­ités sportives. Pour vous en pro­cur­er, vous pou­vez vous ren­dre sur des plate­formes comme www.elia-lingerie.com et autre.

La culotte de règles est com­posée d’éléments absorbants. Vous pou­vez l’utiliser à plusieurs repris­es du fait de sa nature lavable. Elle peut servir égale­ment en cas de perte blanche ou de fuite uri­naire légère qui se pro­duit en général après un accouchement.

Faire du sport même pendant vos règles

Cer­taines femmes ont du mal à s’affirmer lorsqu’elles arrivent au stade du cycle men­stru­el, peut-être parce que le phénomène les gêne et les empêche de pra­ti­quer libre­ment leurs exer­ci­ces sportifs. Si tel était aus­si votre cas, c’est du passé. Désor­mais, vous pou­vez con­tin­uer vos activ­ités sportives même pen­dant cette phase.

Le sport est une activ­ité très impor­tante surtout pour les pra­ti­quants. Un arrêt par inter­mit­tence ne leur con­vient pas, d’où l’idée des culottes péri­odiques. Toute­fois, même si vous êtes bien équipé, vous devez quand même y aller douce­ment et ne pas dépass­er vos lim­ites surtout en cette période.

Les avantages de porter une culotte menstruelle durant une activité sportive

Sou­vent, lorsque le cycle men­stru­el se pro­duit, les femmes se met­tent un peu en retrait et devi­en­nent très dis­crètes. Le fait de porter une culotte péri­odique vous évite tout stress lié à ce phonème incon­tourn­able. Vous pou­vez pra­ti­quer du sport sere­ine­ment sans avoir peur d’avoir des fuites, mais aus­si de vous sen­tir tou­jours confiante.

Une culotte de règles dédiées au sport est com­posée d’une alliance de tri­co­tage de maille lisse à base de polyamide recy­clé et d’élasthannes cer­ti­fiés. C’est ce qui la rend à la fois sou­ple et ferme. Ain­si, cela vous évite les éventuels risques de chocs tox­iques provo­qués par les tam­pons ou les coupes menstruelles.

Comment choisir sa culotte menstruelle ?

Le choix de la culotte péri­odique n’est pas à pren­dre à la légère. Il en va de votre image et de votre sécu­rité. Pour cela, vous devez con­naître vos flux (légers, abon­dants ou hémor­rag­iques). De cette façon, vous obtien­drez un pro­duit adap­té à vos besoins afin d’éviter les mau­vais­es sur­pris­es. De deux, ne choi­sis­sez pas une culotte au hasard, choi­sis­sez celle qui con­vient pour le sport. Sa capac­ité d’absorption est plus effi­cace par rap­port au mod­èle stan­dard et surtout moins visible.

À not­er qu’il existe des culottes de règles spé­ciales pour les sports aqua­tiques et qui sont appelées mail­lots de bain men­stru­els. Ne faites pas l’erreur de porter une culotte men­stru­elle pour un sport nau­tique. Celle-ci assure plus en matière de pro­tec­tion de fuite et d’absorption. Néan­moins, accom­pa­g­nez-la d’un tam­pon pour réduire les risques. De plus, elle ne con­vient pas aux fortes fuites.