Si vous voulez pratiquer du sport même pendant vos règles, le plus sûr serait de porter une culotte menstruelle. À la fois confortable et pratique, ce type de culotte vous permet de faire du sport sans la moindre inquiétude. Toutefois, il y a des points importants que vous aimeriez peut-être savoir à son propos.
Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ?
Aussi appelée culotte de règles ou culotte périodique, il s’agit d’un sous-vêtement spécialement conçu pour les jeunes femmes. Le fait de porter une culotte menstruelle vous évitera de vous angoisser surtout pendant la pratique de vos activités sportives. Pour vous en procurer, vous pouvez vous rendre sur des plateformes comme www.elia-lingerie.com et autre.
La culotte de règles est composée d’éléments absorbants. Vous pouvez l’utiliser à plusieurs reprises du fait de sa nature lavable. Elle peut servir également en cas de perte blanche ou de fuite urinaire légère qui se produit en général après un accouchement.
Faire du sport même pendant vos règles
Certaines femmes ont du mal à s’affirmer lorsqu’elles arrivent au stade du cycle menstruel, peut-être parce que le phénomène les gêne et les empêche de pratiquer librement leurs exercices sportifs. Si tel était aussi votre cas, c’est du passé. Désormais, vous pouvez continuer vos activités sportives même pendant cette phase.
Le sport est une activité très importante surtout pour les pratiquants. Un arrêt par intermittence ne leur convient pas, d’où l’idée des culottes périodiques. Toutefois, même si vous êtes bien équipé, vous devez quand même y aller doucement et ne pas dépasser vos limites surtout en cette période.
Les avantages de porter une culotte menstruelle durant une activité sportive
Souvent, lorsque le cycle menstruel se produit, les femmes se mettent un peu en retrait et deviennent très discrètes. Le fait de porter une culotte périodique vous évite tout stress lié à ce phonème incontournable. Vous pouvez pratiquer du sport sereinement sans avoir peur d’avoir des fuites, mais aussi de vous sentir toujours confiante.
Une culotte de règles dédiées au sport est composée d’une alliance de tricotage de maille lisse à base de polyamide recyclé et d’élasthannes certifiés. C’est ce qui la rend à la fois souple et ferme. Ainsi, cela vous évite les éventuels risques de chocs toxiques provoqués par les tampons ou les coupes menstruelles.
Comment choisir sa culotte menstruelle ?
Le choix de la culotte périodique n’est pas à prendre à la légère. Il en va de votre image et de votre sécurité. Pour cela, vous devez connaître vos flux (légers, abondants ou hémorragiques). De cette façon, vous obtiendrez un produit adapté à vos besoins afin d’éviter les mauvaises surprises. De deux, ne choisissez pas une culotte au hasard, choisissez celle qui convient pour le sport. Sa capacité d’absorption est plus efficace par rapport au modèle standard et surtout moins visible.
À noter qu’il existe des culottes de règles spéciales pour les sports aquatiques et qui sont appelées maillots de bain menstruels. Ne faites pas l’erreur de porter une culotte menstruelle pour un sport nautique. Celle-ci assure plus en matière de protection de fuite et d’absorption. Néanmoins, accompagnez-la d’un tampon pour réduire les risques. De plus, elle ne convient pas aux fortes fuites.