En cette période de crise sanitaire, il est nécessaire de bouger et non de se morfondre chez soi. La mise en place d’un simulateur de golf indoor est un point non négligeable, mais pas que. En effet, il existe de multiples idées d’activités à faire chez soi.
Faire de la zumba
Bouger, faire de la danse et prendre soin de soi ? C’est possible grâce à la zumba. Activité caliente que l’on peut exercer de chez soi, impossible de s’ennuyer. De plus, il existe de multiples formes de zumba : Zumba strong, zumba afro, zumba kids… Autant dire que petits et grands peuvent s’amuser.
La musique est actuelle afin que vous puissiez vous amuser sans compter et brûler les calories efficacement. Vous n’avez donc pas besoin d’aller à la salle pour votre activité.
Acheter un simulateur de golf
Au lieu de vous rendre dans une salle de sport, vous pouvez entamer une partie de golf via le simulateur indoor. Débutants, confirmés ou pros, jouez à un jeu de golf empreint de réalisme et ayez la possibilité de perfectionner votre jeu sur les plus beaux parcours. Sur le site aboutgolf.fr vous trouverez des modèles de simulateur de golf divers.
Jouer au golf sur des simulateurs bien équipés
Que ce soit pour des stages de golf ou des cours de golf, le simulateur de golf indoor est l’appareil qu’il vous faut en tant qu’amateur ou pro. Appareil à la pointe de la technologie, il donne la possibilité aux golfeurs d’améliorer leur swing et de bien visualiser la trajectoire de la balle.
Pour une expérience de jeu réaliste, le golfeur aura besoin de :
- Vidéoprojecteur ;
- Ecran géant pour relater les plus beaux golfs ;
- Capteurs optiques pour analyser la vitesse de la balle.
Accéder à des parcours de golf prestigieux
Ce que l’on apprécie avec le simulateur de golf intérieur, c’est que pour son perfectionnement, il est possible d’accéder à des terrains de golf réalistes et de choisir un vrai parcours (pga France, European tour…).
Vous avez la possibilité de jouer en illimité, mais aussi de vous entraîner à la pratique du golf sans bouger de chez vous. Durant le confinement et cette période de crise sanitaire, le terrain de golf virtuel n’a que des atouts.
Utiliser son environnement pour se développer
Si vous avez envie de varier les exercices et de progresser, votre environnement vous donne la faculté de vous adonner à des exercices en plus. Il suffit donc d’avoir un objectif bien fixe et bien ancré pour faire un exercice.
Vous pouvez par exemple utiliser votre chaise pour effectuer des dips ou des variations de pompes. Elle vous donne un large choix d’exercices à faire et peut même être utilisée afin de faire du step pour les plus téméraires.
Vous pouvez également utiliser les poutres à proximité de chez vous afin de vous muscler le dos par exemple en effectuant des tractions ou des levés de jambes. Enfin, les escaliers et les gradins sont parfaits pour travailler les jambes, faire du step ou des fentes.
S’entraîner avec un matériel accessible à tous
Si vous désirez augmenter encore un peu plus le niveau, vous pouvez acheter des équipements de base. Cela a l’avantage d’intensifier votre pratique, mais surtout d’apporter une résistance en sus. Vous pouvez par exemple commander des haltères, un kettlebell, des belles bandes de résistances élastique ou une corde à sauter afin de profiter d’un bon entraînement à domicile.
Enfin, vous pouvez choisir un home gym pour un entraînement complet qui comporte des bancs, des barres, des poids en quantité ou encore des machines cardio. D’ailleurs vous pouvez atteindre vos objectifs. Vous pouvez donc tout à fait progresser sans pour autant aller à la salle de sport.